Wie lange hat man seine Tage?

Eine normale Periode dauert meist zwischen 3-5 Tagen, sie kann aber auch bis zu 7 oder 8 Tage anhalten. Hast du den Eindruck, dass deine Periode zu kurz oder zu lang sein könnte? Dann lies hier weiter!

Geprüft von: Starke Periode

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Menstruationszyklus, Menstruationsbeschwerden

Kalender mit 6 markierten Tagen für die Periodendauer
Kalender mit 6 markierten Tagen für die Periodendauer

Nicht jede Periode dauert gleich lang

Die Dauer der Menstruation kann variieren – sowohl von Person zu Person als auch von Zyklus zu Zyklus. Es gibt aber Richtwerte, in welchem Rahmen sich eine normale Periode bewegt: 3 bis 8 Tage sind für die Menstruation völlig normal. Übrigens – mit unserem Perioden Check kannst du prüfen, ob es bei deiner Periode Auffälligkeiten gibt, die du beim nächsten Gespräch mit deinem Gynäkologen oder deiner Gynäkologin ansprechen solltest.

Zum Perioden Check

Kurze Periode – bis zu 3 Tage

Eine verkürzte Menstruation kann wenige Stunden bis 3 Tage dauern, meist handelt es sich auch nur um schwache Blutungen mit eher wenig Menstruationsflüssigkeit. Die dauerhafte Einnahme der Verhütungspille kann eine mögliche Ursache dafür sein. Eine Behandlung ist nicht erforderlich.

Zu lange Periode – ab 9 Tage

Ab 9 Tagen spricht man von einer zu langen Periode. Es gibt viele mögliche Ursachen, wie z. B. Funktionsstörungen, Gerinnungsstörungen oder organische Ursachen wie Myome. Manchmal ist bei einer so starken Periode kein richtiger Zyklus erkennbar und die Menstruationsblutung kann an den einzelnen Tagen unterschiedlich stark sein. Um der Ursache auf den Grund zu gehen und damit mögliche Folgen einer zu lange andauernden Menstruation zu vermeiden, ist ein Gespräch mit deiner Gynäkologin oder deinem Gynäkologen sinnvoll.

Mögliche Folgen einer zu langen Periode

Wenn die Periode sehr lange dauert, kann es zu einem erhöhten Blutverlust kommen, was wiederum zu einer Anämie oder Blutarmut führen kann. Den Organen fehlt dann also Sauerstoff, und das zeigt sich durch Schwächegefühl, Müdigkeit, blasse Haut und kalte Hände und Füße. Besonders nach körperlicher Belastung kann es auch zu Kurzatmigkeit und Herzklopfen kommen – bis hin zur Ohnmacht.

Dauert deine Periode zu lange?

Dann solltest du darüber nachdenken, das beim nächsten Termin mit deiner Gynäkologin oder deinem Gynäkologen zu besprechen. Möglicherweise gibt es eine Ursache für deine lange Menstruationsdauer, die behandelt werden kann. Wie du dich am besten auf ein solches Arztgespräch vorbereitest, erfährst du hier:

Vorbereitung auf das Arztgespräch

  • Göretzlehner G, Römer T, Göretzlehner U. Blutungsstörungen. 2010
  • Munro M, Critchley H, Fraser I. The two FIGO systems for normal and abnormal uterine bleeding symptoms and classification of causes of abnormal uterine bleeding in the reproductive years: 2018 revisions. Int J Gynecol Obstet. 2018;1–16, online abgerufen am 27.01.2023 https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ijgo.12666

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